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最适合月子里吃的食物（坐月子能吃哪些水果）
坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的 成都建站公司 好时期。但是有的宝妈们并不知道坐月子的重要性，然后在饮食方面也不知道应该如何去搭配。所以我们来看看那些水果适合在坐月子期间吃呢？
坐月子可以吃什么水果：
1.奇异果
也是猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。
对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，吃之前要用热水烫一下。每日一个为宜。
木垫子上放着猕猴桃 黄心猕猴桃 奇异果 黄心奇异果 榴莲熟吃 8.香蕉香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
可以有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
文章题目：最适合月子里吃的食物（坐月子能吃哪些水果）
文章出自：http://scgulin.cn/article/dheoc.html
