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汤怎么煲有营养

1、电饭煲放满大半盆清水,将大骨洗净,姜拍扁,待水开后放入大骨,姜,葱结(可不放,腥味重时需放)倒入半盖料酒熬煮四十分钟。期待熬煮进程中将其他食材洗净备用。

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2、三十分钟后,将葱结捞出,放入鸡爪,鸡爪的爪尖 成都建站公司 好去掉,可以叫老板帮忙剁掉或者自己回家弄,鸡爪尖不算太难弄。鸡爪味道重的话可以先用料酒腌制一会。

3、放入鸡爪后十分钟左右,就可以放入其他辅料。青黄豆养分价值很高,味道也很甜蜜。玉米莲藕萝卜等全凭个人爱好放,爱吃哪种放哪种。

4、爱好红枣枸杞的也可以放,这一道汤可以说是食材最简略的。食材放完后,根本什么都不用做了,每隔十五分钟查看一下情形,直至鸡爪软烂,辅料熟了加盐即可。

5、开锅盛出,一道简略养分的午餐就完成啦。


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